Co to jest makrobiotyka?
Makrobiotyka w ostatnich latach znacznie zyskała na popularności. Być może jest to związane z próba ucieczki społeczeństwa od rażąco niskiej jakości ogólno dostępnego pożywienia. Wiele ludzi...
Kto może stosować dietę makrobiotyczną?
Czy dieta makrobiotyczna jest dla każdego człowieka? To dosyć trudne pytanie, a odpowiedzieć na nie można wtedy, gdy rozpatrzymy kilka czynników. Dieta makrobiotyczna jest stosunkowo trudna i niemal...
Makrobiotyka w Polsce
Coraz więcej osób zastanawia się nad tym, by przejść na dietę makrobiotyczną. Niektórzy chcieliby wyleczyć się z przewlekłych chorób, a inni z kolei chcą żyć pełnią życia. Czy w Polsce...
Hipokrates - ojciec medycyny .. i dietetyki
Kto tak naprawdę zapoczątkował makrobiotykę ciężko powiedzieć. Na pewno wiadome jest, że pojęcie to rozpowszechnił Christopf Hufeland i jego definicje sformułował George Ohsawa. Jeśli dobrze...
Równowaga
Dużo mówimy o równowadze i spokoju, a sami niewiele robimy by dążyć do ich osiągnięcia. Jako ludzie mamy tendencje do skrajności i bardzo ciężko jest znaleźć złoty środek. Wiele chorób...
O tym co przedłuża nasze życie, a co je skraca
W dziedzinie makrobiotyki możemy dowiedzieć się, co wydłuża nam życie, a co je skraca. Większość ludzi niestety nie zwraca na to większej uwagi, a to spory błąd. W ciągu dnia popełniamy tak...
Produkty zwierzęce w makrobiotyce
Makrobiotyka jak już wiesz, jest dziedziną która zajmuje się przedłużaniem naszego życia. Co sądzi ona o spożywaniu mięsa i produktów zwierzęcych? Stanowisko makrobiotyki jest jednoznaczne...
Nauka o makrobiotyce
Dieta makrobiotyczna zyskała wiele na popularności, zwłaszcza w ostatnich latach. Wiele ludzi stosujących tę dietę zauważyło znaczą poprawę swojego zdrowia, kondycji czy wydajności w różnych...
Makrobiotyka sto lat temu
Czy kuchnia makrobiotyczna sto lat temu różniła się znacząco od tej, która propaguje się w naszych czasach? Uważam, że nie. Na przestrzeni lat dieta makrobiotyczna nieustannie głosi te same zasady...
Makrobiotyczna dieta lecznicza Georga Ohsawa
George Ohsawa - twórca makrobiotyki - stosował wiele diet, ale każda opierała się na zasadzie makrobiotyki. Przygotował wiele diet leczniczych i jedną z nich chciałbym Wam przybliżyć. Z pewnością...
Czy dzieci mogą stosować dietę makrobiotyczną i czy się ona różni?
Dieta makrobiotyczna z powodzeniem może być stosowana u dorosłych. Ale pojawia się bardzo wiele pytań odnośnie małego dziecka. Czy istnieją znaczące różnice między tego typu dietą dla dziecka,...
Makrobiotyka, a leczenie przewlekłych schorzeń
Czy kuchnia makrobiotyczna mogłaby pomóc w wielu schorzeniach? Jak najbardziej. Wiele chorób związanych z wątroba i jelitami, są przecież chorobami dietozależnymi. Dlaczego więc nie spróbować...
Kuchnia makrobiotyczna
Jeśli zdecydowałaś się przejść na dietę makrobiotyczną, każde gotowanie obiadu może stać się problemem. Jest tak raczej jedynie na początku, a w miarę upływu czasu będą nam wychodzić...
Kilka zasad przy przygotowywaniu posiłku
Jeśli dopiero zaczynamy naszą przygodę z kuchnią makrobiotyczną w naszym domu, z pewnością przyda nam się kilka wskazówek. Pierwszą z nich jest ograniczenie mięsa do 2-3 razy w tygodniu. Większa...
Umiejętność zachowania witamin
Każdy kto zajmuje się kuchnią makrobiotyczną z pewnością wie, że witaminy to jedne z najcenniejszych dla nas elementów w żywieniu. Bez nich niemal nic nie byłoby możliwe. Kuchnia makrobiotyczna...
Copyright @ 2010 Dieta i odchudzanie