Mit witaminy B12
Spora ilość ludzi uważa, że witamina B12 jest tylko w mięsie i nie ma możliwości pozyskania jej z innych źródeł. Jest to kolejny mit, który stworzyli przeciwnicy wegetarianizmu. Co sądzi się,...
Czy wegetarianie mają niedobór białka?
Istnieje wiele rozbieżności na temat białka, a najwięcej z nich dotyczy ilości jaką powinniśmy codziennie dostarczać do naszego organizmu. Większość ludzi uważa, że jedynym źródłem białka...
Czy białko zwierzęce jest lepsze niż roślinne?
Istnieje wiele teorii w związku z przyswajalnością białka zwierzęcego i roślinnego. Niektórzy uważają, że białko zwierzęce (zwłaszcza mięso) jest białkiem pełnowartościowym i jest najlepsze...
Czy musze pić mleko?
Wiele początkujących wegetarian po odrzuceniu mięsa zastanawia się również nad odrzuceniem pozostałych produktów zwierzęcych takich jak jajka czy mleko. Cóż, spora ilość osób, która próbuje...
Co powinienem wiedzieć będąc wegetarianinem?
Wielu nowych wegetarian, którzy chcą wdrożyć w swoje życie plan niejedzenia mięsa, są narażenie na wiele przykrości i z pewnością nie raz będą atakowani przez “mięsożerców”. Co więc...
Nie wegetariańskie dodatki do żywności
W naszym kraju coraz więcej osób odmawia sobie jedzenia mięsa, na rzecz jedzenia roślin. Oprócz warzyw i owoców spożywają jednak kupne produkty z różnego rodzaju barwnikami, emulgatorami i pozostałymi...
Czy moje dziecko może zostać wegetarianinem?
Wiele młodych par zastanawia się nad tym, czy dieta wegetariańska nie zaszkodzi ich małemu dziecku. Istnieje bardzo wiele mitów na ten temat. Pierwszy dotyczy kolagenu i mówi, że tylko mięso może...
Czym jest wegetarianizm?
Wegetarianizm jako coraz bardziej popularna dieta, zdobyła sobie spory dorobek naukowy i bardzo wiele ludzi którzy ją stosują. Termin ‘wegetarianizm’ pochodzi od łacińskiego słowa ‘vegetare’...
Niebezpieczeńśtwa wynikające ze spożywania mięsa
Bardzo wiele zalet wegetarianizmu w ostatnich czasach doceniają ekonomiści. W czasach gdy panuje głód, a każdy chciałby jak największą ilość produktów panuje przekonanie, że na świecie jest...
Czy wszyscy powinni przejść na dietę wegetariańską?
Czy wegetarianizm jest dla nas koniecznością, czy może jest to dieta jedynie dla kilku “dziwaków”. Na to pytanie każdy z nas sam musi sobie odpowiedzieć, a ten artykuł ma na celu pomóc Wam...
Dlaczego akurat wegetarianizm?
Ludzie coraz częściej wybierają dietę wegetariańską i z wielu powodów. Najczęstszym powodem jest oczywiście cierpienie zwierząt, do którego wegetarianie nie chcą się przykładać. Nie chcą...
Rodzaje wegetarianizmu
Chciałbym w tym krótkim artykule omówić różne rodzaje wegetarianizmu. Sam termin “wegetarianizm” kojarzony jest jedynie z niejedzeniem mięsa. Termin ten okresla zdecydowanie więcej diet, które...
Wegetarianizm czy witarianizm? Co lepsze?
Wielu wegetarian, którzy są już na tej diecie od dłuższego czasu starają się przejść na bardziej rygorystyczną dietę. Czy jest to koniecznie? Koniecznie na pewno nie, ale bardzo korzystne choć...
Witarianizm zimą
Wiele ludzi chcących przejść na dietę witariańską nie maja pojęcia jak rozpocząć swoją witariańską podróż. Ludzi stosujących tę dietę jest bardzo mało, a jeśli chodzi o polskiego witarianina...
Czy wegetarianizm jest dla każdego?
Wegetarianizm w ostatnim czasie stał się bardzo modny, podobnie zresztą jak ekologia. Wielu z nas stara się dążyć do diety wegetariańskiej i mimo szczerych starań nie wychodzi nam to w ogóle....
Copyright @ 2010 Dieta i odchudzanie