Cukier
Cukier na dobre zagościł już w naszych domach, a w wielu z nich nie potrafi sobie już wyobrazić bez niego jednego dnia.
Cukier bowiem jest bardzo uzależniający i znacznie bardziej szkodliwy niż powszechnie się sądzi. Cukier biały jest po procesie rafinacji (oczyszczenia), dzięki czemu jest całkowicie pozbawiony jakichkolwiek wartości odżywczych. Podobne zabiegi wykonuje się z ryżem (ryż biały) i solą (sól kuchenna) oraz mąką pszenną białą. Nie od dziś wiadomo, że powyższe produkty są niezdrowe i nie wolno spożywać ich zbyt wiele. Mimo to nadużywamy je każdego dnia i nie mamy pojęcia, dlaczego stan naszego zdrowia sukcesywnie się pogarsza. Cukier bowiem wypłukuje wapń i wiele innych potrzebnych nam do zdrowia mikroelementów. Witaminy też są marnowane, by strawić tę białą słodycz, które przecież mogłyby zostać wykorzystane w bardziej zdrowotnych celach. Nadmiar cukru jest wysoce szkodliwy i może doprowadzić do takich chorób jak cukrzyca czy Kandydoza. Powyższe choroby stały się niemal plagą, a rozwiązania szuka się nie tam gdzie potrzeba. Są to choroby pochodzące z diety (z wyjątkiem cukrzycy typu A), i dietą mogą też być leczone. Być może powiesz, że przecież nie używasz aż tak dużo cukru i niedużą jego ilość sypiesz do herbaty. Dobrze, jednak do spożycia cukru należy doliczyć także wszystkie produkty, które zawierają cukier. Zawiera go nawet tak bardzo popularny ketchup i to w niemałych ilościach. Cola i pepsi to niemal bomby cukrowe. Jeśli więc zależy Ci na zdrowiu staraj się cukier ograniczyć do minimum.
Bardzo często na święta musimy rozpiąć guzik od spodni, aby móc zjeść jeszcze więcej. Jest to bardzo niezdrowe, a wręcz są to tortury dla naszego organizmu. Święta powinny być przecież czasem odpoczynku, miłości i zrozumienia, a nie obżarstwa,...
Mięso z ziemniakami
Wiele gospodyń ma tendencje do gotowania mało wymyślnych obiadów składających się z mięsa i ziemniaków. Tego typu obiad jest symbolem dobrobytu i przez wielu uważany za szczyt kulinarnych możliwości. Nie jest to ani szczytem wymyślności...
Kwasy i zasady
Jak wiadomo nasz organizm, to czysta chemia, dlatego też powinniśmy zwrócić uwagę na to, jeśli będzie przygotowywać posiłek. Jeśli zjemy coś silnie kwaśnego, organizm będzie musiał w żołądku wyprodukować zasadę, by zneutralizować kwas....
lotto borówka amerykańska sadzonki ortezy