Dieta przy zaparciach

Zaparcia są równie często co biegunki i w większości przypadków wynikają one z diety. Zaparcia są bardzo uciążliwe i jeśli nie zmienimy swojego sposobu żywienia to nadal będą nas nękać. Dieta przy zaparciach powinna być stosunkowo lekka i pełnowartościowa. Powinna składać się z dużej ilości warzyw i owoców. Ważne jednak by nie łączyć warzyw z owocami, a spożywać je osobno. Zaparcia mogą mieć wiele przyczyn, a jedną z nich może być nowotwór. Materiał fekalny zalegający w jelitach, chcąc je opuścić napotyka przeszkodę, która dodatkowo (w zależności od umiejscowienia) może być źródłem bólu. Materiał ten nie może zostać wydalony, toteż oczekuje na inny, bardziej dogodny moment. Przykładowe śniadanie przygotowane dla chorego powinno składać się z pieczywa razowego, makaronów, kaszy grubej. Niewskazane jest pieczywo świeże, czy zbyt kwaśne mleko. Produkty bardzo tłuste takie jak smalec, łój także są niewskazane. Zamiast produktów bardzo tłustych, warto spożywać wędliny, masło roślinne, warzywa niewzdymajace (wszystkie oprócz kapusty i kalafiora). Większość przypraw jest dozwolona, choć sól kuchenna jest niewskazana, warto wymienić ją na sól morską. Chory może spożywać całe jaja. Mięso jest dopuszczalne, jednak nie w zbyt dużych ilościach i nie łączyć ze skrobią. Produkty spożywane przez chorego powinny zawierać sporą ilość błonnika, który jest swoistą zmiotką, która czyści organizm.

Dieta wątrobowa
Coraz częściej spotykana choroba zwana marskością wątroby, utrudnia Polakom egzystowanie. Przy schorzeniach wątroby dieta jest bardzo ważnym elementem, który może doprowadzić nawet do całkowitego wyleczenia. Marskość wątroby jest uznawana...
Dieta przy schorzeniach dróg żółciowych
Coraz częściej możemy spotkać osoby, które chorują na tzw. kamicę żółciową. Jest to bardzo przykra choroba, która również w większości przypadków jest efektem nieprawidłowej diety. Układając dietę przy schorzeniach woreczka i dróg...
Dieta korzystna dla nerek i dróg moczowych
Jeśli cierpisz na dolegliwości związane z drogami moczowymi i nerkami, powinieneś czym prędzej dostosować swoją dietę, by korzystnie wpłynąć na powyższe narządy. W przeciwnym wypadku schorzenia mogą się pogłębiać, a leczenie farmaceutyczne...
lotto WYPRYSKI USG 3D