Kilka słów o witaminie E
Mało kto wie, ale witamina E może znacznie zmniejszyć dolegliwości przy dławicy sercowej i wielu innych chorobach serca. Dużą zawartość witaminy E możemy znaleźć w oleju z pszenicy tłoczonym na zimno i ten też polecany jest, przy różnego rodzaju schorzeniach serca i układu nerwowego.
W roku 1936 zaczęto po raz pierwszy stosować suplementację witamin w ilości kilku do nawet kilkuset raz większej niż dopuszczalna. Co ciekawe spora ilość osób odczuła ogromną poprawę zdrowia, a skutków ubocznych prawie żadnych. Naukowcy w czasie badań nad tą sytuacją doszli do wniosku, że nieorganiczne żelazo niszczy witaminę E. Dotyczy to jednak jedynie wypadku, gdy żelazo jest podawane wraz z witaminą E. Ustalono również, że witaminę E należy stosować bardzo uważnie tylko w wypadku bardzo wysokiego nadciśnienia i reumatyzmie. Działanie tej tajemniczej witaminy jest z reguły bardzo wolne i należy być bardzo cierpliwym. Rezultaty jej stosowania najszybciej zobaczymy po 6-7 dniach, a znaczną poprawę w naszym zdrowiu dopiero po kilku tygodniach. Ważne jest, by stosować ją bardzo systematycznie, aby organizm nie miał jej niedoborów, w przeciwnym wypadku znacząco obniży się skuteczność terapii. Od ilości witaminy E w naszym organizmie zależy nasza młodość, nasza starość, nasz humor i podejście do życia. Potrafi ona leczyć bardzo wiele chorób, ale jednocześnie zapobiegać im. Dlaczego więc nie zacząć jej suplementować i nie stosować pokarmów bogatych w tę witaminę? Z pewnością zaowocuje to znaczną poprawą naszego zdrowia.
Witamina E jest dostępna w bardzo wielu produktach (forma naturalna) i w formie mało skutecznej, sztucznej - tabletkach. Jeśli chodzi o produkty, które spożywamy na co dzień to są to wszystkie warzywa liściaste, pełne ziarna zbóż, oleje roślinne...
Związek między witaminą B, a nerwowością
Czy istnieje związek między witaminami, w nadmierną nerwowością? Oczywiście, że istnieje, a szczególnie możemy zaobserwować wzrost zachorowań na różne nerwice, przy niedostatecznej ilości kompleksu witamin B. Duży związek jest przy stosowaniu...
Błędy dietetyczne powodujące niedobory witamin
W wysoko uprzemiomysłowionych krajach, coraz większa ilość osób ma poważne niedobory witamin. Dlaczego tak jest i czy można jakoś temu zaradzić? Myślę, że warto byłoby zwrócić na to uwagę, ponieważ coraz większe niedobory mają nasze...
lotto Medycyna pracy Poznań agregaty prądotwórcze