Makrobiotyka w Polsce
Coraz więcej osób zastanawia się nad tym, by przejść na dietę makrobiotyczną. Niektórzy chcieliby wyleczyć się z przewlekłych chorób, a inni z kolei chcą żyć pełnią życia. Czy w Polsce taka dieta jest możliwa? Czy nasz klimat nie jest nieco za zimny? Ja osobiście uważam, że jest to dosyć trudne ale nie jest niemożliwe. Wystarczy nieco zapału i szaleństwa, a z pewnością uda nam się stworzyć \"dietę makrobiotyczną po polsku\". Głównie problem może wystąpić zimą, kiedy warzywa i owoce są bardzo trudno dostępne. Chodzi mi oczywiście o surowce naturalne, a nie z supermarketu.
Polska kuchnia nie słynie niestety ze zdrowia, a niektóre nasze potrawy to najzwyczajniej w świecie skrajnie zniszczone pożywienie. Kuchnia makrobiotyczna mówi \"nie ważne co jesz od czasu do czasu, ważne co jesz na co dzień\". Tak więc jedna kostka czekolady, czy zupa na kości u babci nie zaszkodzi, co oczywiście nie znaczy że pomoże. Dużym problemem w trakcie stosowanie tej diety może okazać się mentalność naszych rodaków. Musimy przygotować się na różne \"oklaski\" i niezbyt podtrzymujące na duchu opinie kierowane w naszą stronę. Polacy nie są zbytnio przekonani co do zależności między dietą, a zdrowiem. Uważają, że nie jest ważne co jesz, a przysłowiowy chleb i sól są źródłem dostatku i szczęścia co jest bardzo mylne. Współczesny chleb jest źródłem wielu chorób, a sól nie daje nam zbyt wiele korzyści. Makrobiotyka na polskie realia jest możliwa, jednak wymaga nieco wyrzeczeń i odpowiedniego przygotowania się do niej.
Kto tak naprawdę zapoczątkował makrobiotykę ciężko powiedzieć. Na pewno wiadome jest, że pojęcie to rozpowszechnił Christopf Hufeland i jego definicje sformułował George Ohsawa. Jeśli dobrze by sie przyjrzeć to twórcą tego stylu odżywiania...
Równowaga
Dużo mówimy o równowadze i spokoju, a sami niewiele robimy by dążyć do ich osiągnięcia. Jako ludzie mamy tendencje do skrajności i bardzo ciężko jest znaleźć złoty środek. Wiele chorób na które cierpimy, to skutek właśnie tych skrajności....
O tym co przedłuża nasze życie, a co je skraca
W dziedzinie makrobiotyki możemy dowiedzieć się, co wydłuża nam życie, a co je skraca. Większość ludzi niestety nie zwraca na to większej uwagi, a to spory błąd. W ciągu dnia popełniamy tak wiele błędów żywieniowych, ale i nie tylko...
lotto Wspaniałe miody z pasieki dębowej obrzęk limfatyczny