O tym co przedłuża nasze życie, a co je skraca
W dziedzinie makrobiotyki możemy dowiedzieć się, co wydłuża nam życie, a co je skraca. Większość ludzi niestety nie zwraca na to większej uwagi, a to spory błąd. W ciągu dnia popełniamy tak wiele błędów żywieniowych, ale i nie tylko tych, ze niemożliwym staje się przejście na dietę makrobiotyczna, w ciągu jednego dnia. Rozsądnym więc byłoby wprowadzanie zmian dosyć łagodnie i stopniowo. Jakie więc są to błędy o których mowa wyżej? Przede wszystkim kuchnia polska (ale i nie tylko), słynie z tzw. niszczenia żywności.
Stosujemy niepotrzebną obróbkę termiczną tzw. gotowanie, smażenie, pieczenie, które nie tylko zmienia całkowicie strukturę naszego jedzenia, ale również niszczy większość enzymów i minerałów. Obecność tych enzymów i minerałów jest niezbędna do poprawnego strawienia. To tak jakbyśmy posiadali bardzo dużo energii, tylko .ze za drzwiami do których nie mamy klucza. Tym kluczem są właśnie minerały i enzymy a drzwi to różnego rodzaju białko etc. Pokarm oczyszczony (ratyfikowany) ma bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Pomijając juz tak popularna białą mąkę i chleb z niej, które całkowicie osłabiają nasz układ odpornościowy, zalegają w jelitach i są źródłem różnego rodzaju alergii, możemy \"wyłowić\" jeszcze wiele innych błędów, które robimy codziennie. Tak naprawdę mała ilość mięsa i białka zwierzęcego, pokarmy surowe i nie łączenie niektórych pokarmów wystarczy byśmy żyli znacznie zdrowiej i nie narzekali na starość.
Makrobiotyka jak już wiesz, jest dziedziną która zajmuje się przedłużaniem naszego życia. Co sądzi ona o spożywaniu mięsa i produktów zwierzęcych? Stanowisko makrobiotyki jest jednoznaczne i dopuszcza mała ilość mięsa, choć ogólnie rzecz...
Nauka o makrobiotyce
Dieta makrobiotyczna zyskała wiele na popularności, zwłaszcza w ostatnich latach. Wiele ludzi stosujących tę dietę zauważyło znaczą poprawę swojego zdrowia, kondycji czy wydajności w różnych dziedzinach życia. Wiele ludzi, którzy nie mogli...
Makrobiotyka sto lat temu
Czy kuchnia makrobiotyczna sto lat temu różniła się znacząco od tej, która propaguje się w naszych czasach? Uważam, że nie. Na przestrzeni lat dieta makrobiotyczna nieustannie głosi te same zasady odnoszące się do zdrowia, przedłużania życia...
lotto lekarze materac