Dieta i odchudzanie

On nie może przytyć, a ja schudnąć

Dlaczego niektórzy z nas, mogą jeść \"ile wlezie\" i nie tyją, a niektórzy wyliczają dokładnie każda kalorie, a kilogramy przybywają? Spróbuje odpowiedzieć na to pytanie. Otóż chorobliwe tycie jest taką samą chorobą, jak niemożność przytycia. Osoby, które dużo jedzą i wcale nie tyją, bardzo prawdopodobne jest występowanie różnego rodzaju pasożytów, które częstują się jedzenie, którego mają pod dostatkiem. Osoby takie bardzo często jedzą duże ilości węglowodanów, oczyszczonego cukru, ziemniaków i innych produktów, będących wysoce przetworzonych. Natomiast osoby, które bardzo liczą kalorie i nie mogą schudnąć, prawdopodobnie nie maja tego problemu. Często próbują stosować głodówki, ale nic one nie dają. Dlaczego tak jest? Ponieważ organizm przy początkowych głodówkach, jedyne co wydala to wodę. Po zrezygnowaniu z głodówki waga oczywiście wraca do normy, ponieważ uzupełniamy płyny. Aby skutecznie schudnąć powinniśmy jeść zrównoważoną ilość zarówno węglowodanów jak i białek. Nie powinniśmy zapominać o żadnym składniku odżywczym, gdyż może to spowodować inne choroby. W obydwu przypadkach należy przygotować wątrobę i jelita to sprawnego działania uprzednio oczyszczając je. Z pewnością pomogą nam w tym różnego rodzaju zioła i głodówki. Pamiętajmy, że każdy dzień przybliża nas do upragnionego sukcesu. Nawet jeśli nasza waga wskaże trochę za dużo, lub za mało - nie zrażajmy się tym, tylko dalej konsekwentnie dążmy do celu.

Zobacz również:

O czym musimy pamiętać, przy odchudzaniu?
Odchudzanie jest sprawą trudną i chciałbym przedstawić kilka wskazówek, które z pewnością pomogą Ci zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Pamiętaj, aby jeść wtedy gdy rzeczywiście jesteś głodny, a nie wtedy, gdy najdzie Ciebie ochota na...

Pestki
Pestki bardzo wielu owoców (np. jabłek) wyrzucamy do śmieci, nie zastanawiając się wiele, co w sumie takiego wyrzuciliśmy. Pestki takie bowiem są bardzo silnie antyrakowo ze względu na zawartość cyjanku. Utarło się, że cyjanek ten nie może...

Czy wegetarianizm jest dla każdego?
Wegetarianizm w ostatnim czasie stał się bardzo modny, podobnie zresztą jak ekologia. Wielu z nas stara się dążyć do diety wegetariańskiej i mimo szczerych starań nie wychodzi nam to w ogóle. Od czego to więc zależy i czy wegetarianizm jest...