Produkty zwierzęce w makrobiotyce
Makrobiotyka jak już wiesz, jest dziedziną która zajmuje się przedłużaniem naszego życia. Co sądzi ona o spożywaniu mięsa i produktów zwierzęcych? Stanowisko makrobiotyki jest jednoznaczne i dopuszcza mała ilość mięsa, choć ogólnie rzecz biorąc nie jest ono wskazane. Co więc powinniśmy zrobić? Jeść czy nie jeść? Uważam, że jest to sprawa osobista.
Wiele ludzi ze względów zdrowotnych, nie powinno jego spożywać. Inni z kolei mają tak duże niedobory niektórych witamin (np. kompleksu witamin z grupy B), że mięso jest dla nich jedynym rozwiązaniem. Poleca się stopniowe eliminowanie mięsa, bądź jego minimalizacje do jednego posiłku tygodniowo. Co się tyczy mleka i jego przetworów powinniśmy zachować umiar. Ważne by krowa nie była krową, która jest hodowana na hormonach i antybiotykach. Powinna być to krowa wiejska i taka, której nie karmi się genetycznie modyfikowaną soją. Samo mleko nie jest wskazane, ale śmietana, masło czy kefir jak najbardziej. Sery podpuszczkowe również nie są zbytnio polecane, ale twarożki zalecane kilka razy w tygodniu. Ważne by sery nie były tłuste, tylko chude. Wielu z nas zastanawia się nad tym, jak sobie poradzą z myślą, że przy stosowaniu diety makrobiotycznej będą musieli się powstrzymywać od niektórych pokarmów. Jak powiada dewiza \"Nie jest ważne co jesz od czasu do czasu - jest ważne to, co jesz na co dzień'. Więc szklanka mleka, czy tłusty ser jeszcze nikomu nie zaszkodził.
Dieta makrobiotyczna zyskała wiele na popularności, zwłaszcza w ostatnich latach. Wiele ludzi stosujących tę dietę zauważyło znaczą poprawę swojego zdrowia, kondycji czy wydajności w różnych dziedzinach życia. Wiele ludzi, którzy nie mogli...
Makrobiotyka sto lat temu
Czy kuchnia makrobiotyczna sto lat temu różniła się znacząco od tej, która propaguje się w naszych czasach? Uważam, że nie. Na przestrzeni lat dieta makrobiotyczna nieustannie głosi te same zasady odnoszące się do zdrowia, przedłużania życia...
Makrobiotyczna dieta lecznicza Georga Ohsawa
George Ohsawa - twórca makrobiotyki - stosował wiele diet, ale każda opierała się na zasadzie makrobiotyki. Przygotował wiele diet leczniczych i jedną z nich chciałbym Wam przybliżyć. Z pewnością kiedyś usłyszałeś, że kasze \"przeczyszczają\"...
lotto catering warszawa implanty