Smażenie
Wielu z nas nie może wyobrazić sobie życia bez smażonych potraw. W ciągu miesiąca jemy bardzo dużą ilość kotletów, frytek, smażonego mięsa i wielu, wielu innych potraw tego typu. Czy jest to takie niezbędne i zdrowe? Smażenie przecież to niszczenie pokarmu i wyprowadzanie go do postaci niemal zwęglonej, która pozbawiona jest już wielu minerałów, składników odżywczych. Białka i węglowodany zmieniają swoją strukturę i są bardzo trudne do strawienia. Jeśli już o białkach mowa chciałbym zauważyć, że białko takie oprócz tego, że organizm nie wykorzysta go w ogóle (będzie musiało zostać wydalone) to jeśli będzie go zbyt dużo to będzie nam zalegać w organizmie.
Niewielu z nas zadaje sobie pytanie co jest konsekwencją spożywania dużej ilości potraw smażonych. A są one olbrzymie i jest to między innymi rak (poprzez kwasy tłuszczowe trans), różnego rodzaju choroby serca, choroby układu krążenia, otyłość i wiele innych problemów świata «cywilizowanego». Ponadto smażenie wyjałowi organizm z bardzo wielu cennych pierwiastków i witamin, które muszą zostać wykorzystane w ogromnych ilościach, by strawić to nienaturalne pożywienie. Smażenie mimo to jest coraz bardziej popularne, a przecież równie smaczne są pokarmy gotowane. Pokarmy smażone przyciągają jednak swoim smakiem, gdyż organizm poszukuje zawsze czegoś chrupiącego, słonego i tłustego, dlatego osolone smażone dania są tak popularne i wielu, wielu z nas nie potrafiłoby wyeliminować ich ze swojego życia.
Chyba nie ma na świecie osoby, która nie zna smaku słonego. Wielu z nas lubi ten smak i dlatego dodatkowo soli potrawy. Sól sama w sobie jest bardzo zdrowa, jednak ta którą najczęściej wykorzystujemy jest pozbawiona cennych soli mineralnych, co...
Cukier
Cukier na dobre zagościł już w naszych domach, a w wielu z nich nie potrafi sobie już wyobrazić bez niego jednego dnia. Cukier bowiem jest bardzo uzależniający i znacznie bardziej szkodliwy niż powszechnie się sądzi. Cukier biały jest po procesie...
Świąteczne obżarstwo
Bardzo często na święta musimy rozpiąć guzik od spodni, aby móc zjeść jeszcze więcej. Jest to bardzo niezdrowe, a wręcz są to tortury dla naszego organizmu. Święta powinny być przecież czasem odpoczynku, miłości i zrozumienia, a nie obżarstwa,...
lotto nowoczesne radia samochodowe z dvd i mp3 suplementy diety