Szkodliwość mleka
W krajach wysoko uprzemysłowionych coraz częściej spotyka się osoby chore na osteoporozę - chorobę kości. W tych samych krajach jest również bardzo wysokie spożycie pasteryzowanego mleka. Króluje w nich również dieta wysokobiałkowa i wysoko węglowodanowa. Diety te są główną przyczyną wielu chorób, podobnie jak wysokie pożycie mleka. Uważa się, że aby być zdrowym i mieć odpowiednią ilość białka i wapnia należy pić codziennie dużą ilość mleka. Jest w tym trochę prawdy, ale nie przesadzajmy tez zbytnio.
Po pierwsze samo mleko świeże prosto od krowy ma bardzo dużo zalet i jest ono co prawda dosyć ciężkie do strawienia, ale zdrowy organizm nie odczuje tego niemal wcale. Z takiego mleka nasz organizm wyciągnie wiele korzyści, które przykryją ewentualne negatywne aspekty spożywania mleka. Kwaśne mleko, śmietana, chudy ser są pozbawione tych minusów ponieważ są już nieco nadtrawione przez bakterie co znacznie ułatwia trawienie. Mleko pasteryzowane od krowy «karmionej» dużą ilością hormonów wzrostu, modyfikowaną soją (tak!) jest wysoce niestrawne, a białko i wapń są w postaci całkowicie nieprzyswajalnej dla organizmu. Mają one tendencje do odkładania się w organizmie i są powodem bardzo wielu chorób. Nie jest więc prawdą, że wysokie spożycie mleka może nas ustrzec przed ewentualną osteoporozą, a jedynie ja wywołać. Podobnie jak białko - ciężkostrawna kazeina - jest całkowicie zbędna naszemu organizmowi. Jeśli chcesz długo żyć, unikaj mleka.
W dzisiejszych czasach co do tego czy mięso jest szkodliwe, czy nie wielu z nas ma wątpliwości. Chciałbym więc przedstawić negatywne aspekty spożywania mięsa w tym krótkim artykule. Po pierwsze nie mogę zgodzić się ze stwierdzeniem, że „mięso...
Smażenie
Wielu z nas nie może wyobrazić sobie życia bez smażonych potraw. W ciągu miesiąca jemy bardzo dużą ilość kotletów, frytek, smażonego mięsa i wielu, wielu innych potraw tego typu. Czy jest to takie niezbędne i zdrowe? Smażenie przecież...
Sól
Chyba nie ma na świecie osoby, która nie zna smaku słonego. Wielu z nas lubi ten smak i dlatego dodatkowo soli potrawy. Sól sama w sobie jest bardzo zdrowa, jednak ta którą najczęściej wykorzystujemy jest pozbawiona cennych soli mineralnych, co...
lotto stomatolog Gdańsk Specjalist aod chorób układu oddechowego - pulmonolog warszawa. Sprawdź nas!