Witamina B
Czy wiesz jaką funkcje pełni witamina B3 w organizmie? Z pewnością wielu z Was słyszało, że witamina B3 jest znana też jako PP lub niacyna.
Ale ilu z Was wie, że za pomocą tej witaminy spora ilość lekarzy wyleczyła chorych z depresji? Jest to stosowane niestety rzadko, co nie znaczy, że nie jest skuteczne. Niedobór witaminy B3 może powodować depresję, zmęczenie, niechęć do życia, bóle głowy, melancholia i brak pamięci. Tuż po uzupełnieniu braków tej witaminy powyższe objawy ustępują. Skrajny niedobór tej witaminy prowadzi do raczej nieznanej u nas pelagrii. W trakcie pelagry może dojść do wymiotów, biegunki i tym podobnych, a charakterystycznym objawem jest truskawkowy język lub zapalenie całej jamy ustnej. Jeśli brakuje nam witaminy PP, jednocześnie można być pewnym, że mamy znaczny niedobór innych witaminach z grupy B, ale również C oraz A. Pewien lekarz (Goldenberger) leczył swoich pacjentów na depresję, właśnie za pomocą witaminy PP przy czym dzięki niemu zauważono, że niezbędny do życia kwas nikotynowy, mógł zostać zsyntetyzowany przez pewne bakterie jelitowe. Niezbędny był im jednak impuls, którym była zmiana diety na tę bardziej bogatą w witaminę PP. W USA odnotowano przypadek dziewczyny, która odchudzona przez kiepską dietę miała ogromne niedobory witaminy PP i cynku. Większość lekarzy stwierdziła, że dziewczyna ma schizofrenię i jest niebezpieczna dla otoczenia. Następnie jej rodzice dowiedzieli się, że powinna siedzieć w zamkniętym zakładzie psychiatrycznym. Pewien lekarz od razu stwierdził, że należy podać potężną dawkę witaminy PP i cynku. Po okresie leczenia wielkimi dawkami witaminy PP dziewczynka wyzdrowiała całkowicie.
Spora ilość ludzi nawet nie wie, że ma spore niedobory witaminy PP. Wielu z nich cierpi na bezsenność, niemożność skupienia się, depresja, osłabienie, złe samopoczucie, a przecież nie jest to do końca chorobą, tylko wynika z niedoboru wielu...
Czym zajmuje się witamina B6?
Witamina B6 z pewnością jest Ci znana, ale chciałbym mimo to przybliżyć jej działanie nieco dokładniej w tym krótkim artykule. Witamina B6 bierze udział w metabolizmie białka i tłuszczu, ponieważ wchodzi w skład enzymów trawiących je. Oprócz...
Rutyna i cytrynina
Co do zalet witaminy C nie trzeba raczej nikogo przekonywać, ale ilu z nas zdaje sobie sprawę z jak duża ilością pozostałych witamin ona współpracuje? Wiele z nich jest niezbędna do tego, by zostały one wchłonięte do organizmu, a niektóre...
lotto Nailner leczenie cukrzycy