Witarianizm zimą
Wiele ludzi chcących przejść na dietę witariańską nie maja pojęcia jak rozpocząć swoją witariańską podróż. Ludzi stosujących tę dietę jest bardzo mało, a jeśli chodzi o polskiego witarianina to juz naprawdę graniczy z cudem. Dieta witariańska jak większość już wie, polega na spożywaniu pokarmów bez żadnej obróbki termicznej, a najwiekszą temperaturą do jakiej możemy podgrzać do około 47 stopni Celsjusza. Problem pojawia się gdy wieczory staja się coraz dłuższe, a słońca coraz mniej.
Jest wtedy bardzo zimno, różnorodność warzyw jest tak małą, że bardzo szybko nam się one nudzą. I tutaj pojawia się pytanie “Co więc witarianie jedzą zimą?” W Polsce rzeczywiście sprawa wygląda dosyć blado, jednak nie znaczy to, że nie jest możliwa do wykonania. Wiele witarian spożywa duża ilość strączkowych, które uprzednio namaczają w wodzie. Woda może zostać podgrzana do takiej temperatury, w której po włożeniu do niej palca nie oparzymy się. Możemy dodawać do potraw nieco sproszkowanego imbiru. Powinniśmy także unikać potraw i napojów, które wyziębiają nasz organizm. Witarianizm zimą powinien się opierać na namoczonej fasoli, soczewicy, kaszy jaglanej (ale pozostałych również). Jak widać bycie witarianinem wymaga nie lada pomysłowości. Wiec czy nam się uda wytrzymać na diecie surowej w trakcie zimy, zadecydują nasze fundusze, zapał i kreatywność. Ostatecznie wielu witarian ucieka do cieplejszych krajów i tam próbują ułożyć sobie życie.
Wegetarianizm w ostatnim czasie stał się bardzo modny, podobnie zresztą jak ekologia. Wielu z nas stara się dążyć do diety wegetariańskiej i mimo szczerych starań nie wychodzi nam to w ogóle. Od czego to więc zależy i czy wegetarianizm jest...
Nadużywanie witamin
Witaminy pełnią niezwykle ważną rolę w życiu człowieka. Ostatnimi czasy bardzo popularne stało się zażywanie syntetycznych witamin zawartych w pigułkach, ważne jest jednak, by nie przesadzać z ilością przyjmowanych do organizmu tabletek,...
Dawkowanie witamin
Nie jest łatwo jasno określić, jakiej dziennej dawki witaminy C potrzebuje zdrowy i dorosły człowiek. Istnieje przekonanie, że taki człowiek może przyjąć tylko 30mg na dzień, a każdy kolejny miligram zostanie stracony, a innymi słowami -...
lotto icsi gry logiczne